Видео урок. Как нанести первый удар в уличной драке

Тамир Шейх рассказывает, как вести себя в конфликтной ситуации, как побороть свой страх и сделать первый удар, если уже нельзя решить проблему мирным путем.

Основные правила самообороны для девушек

Принято считать, что девушка – хрупкое и ранимое существо. Однако ученые давно установили, что на самом деле женский организм намного выносливее мужского, однако взамен природа наградила представителей сильной половины человечества большей физической силой. Именно этим в большинстве случаев и пользуются злоумышленники – обидчики и потенциальные преступники, не опасаясь нокаутирующих женских ударов, очень часто сокращают дистанцию […]